今年2011,啃咬靈肉。
即日起我是個沒有理由和藉口的社會人。

本篇為私人減肥日記,內容極盡無聊,沒興趣者點上一頁離開。

 

﹡每日體重:早晨第一泡尿後量。(鏡檢讀瘋了XD)

﹡前一週相比:此週第一天減上週第一天得。

 

 

2009/04/26星期天 天氣雨。減肥第二十二天

早餐:起床9點,香蕉1根、2包蘇打餅、水650。

午餐:12點30,白菜貢丸湯、水煮蛋1顆。

晚餐:17點,貢丸雞肉湯、蘋果1顆。

喝水量:約3*650=1950

就寢時間:約2點

排便:沒。

體重:57.7kg。 與昨天相比:-0kg。 與前一週相比:-0.2kg。

 

2009/4/27星期一 天氣陰。減肥第二十三天

早餐:起床10點、蘋果1顆。

午餐:12點30,牛肉清湯加白飯、水650。

晚餐:17點,水煮蛋2顆、蘋果1顆、4顆麻糬。

宵夜:22點,多利多滋(香濃起司)1包。

喝水量:約3*650=1950

就寢時間:約2點。

排便:有。

體重:57.3kg。 與昨天相比:-0.4kg。

 

 

2009/4/28星期二 天氣晴。減肥第二十四天

早餐:起床8點,蘋果1顆、每朝650。

午餐:12點30,貴族世家。

宵夜:22點,兩包餅乾。

喝水量:約3*650=1950

就寢時間:約2點

排便:有。

體重: 57.4kg。 與昨天相比:+0.1kg。

 

 

2009/4/29星期三 天氣晴。減肥第二十五天

午餐:12點,貢丸湯,每朝。

晚餐:17點,摩斯(南洋雞腿堡+C套餐)。

喝水量:約3*650=1950

就寢時間:約2點。

排便:有。

體重:56.9kg。 與昨天相比:-0.5kg。

 

 

2009/4/30星期四 天氣晴。減肥第二十六天

早餐:起床8點30,香蕉1根、水650。

午餐:11點,牛排2塊、貢丸湯、白飯2碗、每朝。(遮臉)

喝水量:約4*650=2600

就寢時間:約2點。

排便:沒。

體重:57.1kg。 與昨天相比:+0.2kg。

 

 

2009/5/1星期五 天氣晴。減肥第二十七天

午餐:12點,白筍雞肉湯加了20條麵、水650。 

晚餐:16點,摩斯漢堡加C套餐。

宵夜:20點30,章魚燒1盒、烤玉米1根、三片烤甜不辣、1隻烤翅膀。(遮臉)

喝水量:約4*650=2600

就寢時間:約點

排便:沒

體重:56.7kg。 與昨天相比:-0.4kg。

感想:難道我適合蛋白質減肥法?!

 

2009/5/2星期六 天氣晴。減肥第二十八天

午餐:13點,貢丸湯、每朝。

宵夜:22點,極鮮火鍋。

喝水量:約4*650=2600

就寢時間:約2點

排便:有

體重:57kg。 與昨天相比:+0.3kg。

 

img20081116_p.jpg  

好正喔!我喜歡她的眼睛!

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濃妝艷抹的乾物腐女,企圖當上海賊王。

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留言列表 (5)

禁止留言
  • pinkspider
  • 小朋友你4/29的數據怪怪的..= =
     
  • 這是真的阿= =

    減肥日記就是寫出來讓自己警惕,
    (雖然我還是亂吃= =)
    但,如果做假,那乾脆不要寫。
    你說是不是

    lovemynana 於 2009/05/03 19:58 回覆

  • pinkspider
  • 你有再回去看一下你的數據嗎..= =...
     
    如果那個數據是真的話...
    那後面的跟昨天相比應該是+12.5...
     
    而且這樣你就沒比我輕多少了......
     
  • 有欸! 囧
    我看完才回你的,結果我還是沒發現有錯。(汗)

    而且我還看很久,想說明明就沒錯位什麼你說有錯。
    事實證明,那上課上到整個神智都揮發掉了。
    所以,我眼殘。


    最後我要說,你看的超仔細!你可以去當柯南的助理了!

    lovemynana 於 2009/05/06 12:41 回覆

  • smalljen
  • 恩...我也覺得那個數據有問題唷= =
    真的要回去看一下黑~
  • 我改了我改了!

    可能之前眼睛犯太歲,沒去安。
    所以現在眼睛已經殘廢了。 囧

    lovemynana 於 2009/05/06 12:42 回覆

  • pinkspider
  • =_=...還很理直氣壯的說“如果做假,那乾脆不要寫。”
     
    我不要當助理啦...而且柯南很遜...XD"
     
    乖嘿......
  • 哈哈哈哈哈,因為‥‥
    你知道我很容易鬼打牆。
    所以,聽說明天油價會漲欸。(轉頭)

    lovemynana 於 2009/05/08 23:16 回覆

  • pinkspider
  • “所以....”
    又鬼打牆了嗎...=_=""
     
    我知道!汽油漲0.9柴油漲1塊 是不是很誇張...=__=
     
    所以我今天去把油桶加滿了...五公升多而已...囧”
    油耗上看40km/L呢!(哈哈!)
     
  • 對。



    結果我沒去加。

    lovemynana 於 2009/05/12 19:16 回覆